[問題] 我的自由式只會右邊換氣,怎麼學會左邊換氣呢?
我高中的時候經同學指導遊自由式
可是那個時候只會右邊換氣,
現在已經研究所了,想要長期游泳。。。
卻發現我只會右邊換氣,當我嘗試要左邊換氣的時候
我整個人就會歪一邊,好像要溺水一樣
請問如果長期只有右邊換氣,這樣會不會造成身體不協調,或某邊肌肉比較發達阿?
或者有沒有什麼辦法可以線上說明如何左邊換氣呢??
其實我的自由式游的也很奇怪
當我換氣時,我會很容易忘記腳要伸直踢水,
換手的時候,有的時候手會直直的插水裡,有時會唯灣的進入水中
可是我有辦法游25公尺不會停下來
唉。。。
現在比較擔心我只會右邊換氣,這樣游久了會不會身體一半肌肉發達??
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