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[問題] 為何蛙泳換氣後,頭,身體都會沉下去

看板swim (游泳)作者 (kemira)時間16年前 (2009/07/07 22:48), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
游泳菜鳥想請教關於一個笨問題. 我剛剛學蛙泳, 為何蛙泳換氣後,頭,身體都會沉下去. 因此都要用腳踢2 次, 頭才能換氣. 對於初學者來說¸ 請問是哪一個動作須要改進? 謝謝各位大大之幫忙>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.6.194
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07/07 22:55, , 1F
感覺像是為了換氣而太緊張，身體繃太緊。所以會沉下去。
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蛙腳夾完後身體要拉長漂浮，身體會在比較水面的位置，就不
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07/07 22:56, , 3F
用壓水太深就可以換到氣了。這樣應該就比較不沉。
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推
07/08 00:07, , 4F
之前我朋友也有這個問題 後來發現是因為他換完氣之後
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腳沒有立刻夾水 是等頭沉下去之後才夾水
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下次游泳的時候你可以請朋友或自己檢查一下 說不定是這原因
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正常應該是要像樓上講的那樣 夾水->漂浮->換氣->夾水
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而我朋友是 夾水->漂浮->換氣->下沉->夾水->夾水->夾水
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07/08 00:15, , 9F
改掉之後就有身體下沉的問題就有明顯的改善了
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推
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可是不是要等身體伸直出去再夾水嗎?
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推
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正常應該是換氣的同時要收腿 頭入水的時候夾水
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手臂順勢延伸出去 身體這個時候是以平直的狀態漂浮前進
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#13SYfZyB 這篇文章裡面有對蛙式詳細的解說喔 可以看一下
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07/08 01:16, , 14F
有錯的話請高手指正喔!!
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推
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我猜是沒挺腰，導致身體往水裡面跑，離水面太遠的原因
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推
07/08 10:48, , 16F
謝謝四樓
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請問你划手的時候是大蛙還是小蛙
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12/06 05:29, , 18F
而我朋友是 夾水->漂 https://daxiv.com
12/06 05:29, 18F
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