[問題] 蛙式腳浮不起來

看板swim (游泳)作者 (Eddie哥)時間15年前 (2010/08/03 18:38), 編輯推噓5(5020)
留言25則, 8人參與, 最新討論串1/1
as title.. 本人新新手 有爬過文 找不到答案.. 希望大家不要鞭太大力 水母飄已經ok了 至少抓得到平衡點&整個人浮起來 剛練蛙式 腳浮不起來@@... ~~~~~~~0~~~~~~ 整個人是傾斜的狀態 / \ └- 大概(圖)這種感覺.... 腳不管放鬆或用力都抬不起來 那如果想要把身子打水平 整個人就會往池底沈下去 沒辦法保持一定高度 會一直沉 直到接近地面= = 我也試過沉下去的時候照樣游(身體水平) 腳的動作也有做出來(會蛙式的朋友也看不出異象) 但就是無法往前 為什麼QQ 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.208.25 ※ 編輯: NeverEnd129 來自: 118.171.208.25 (08/03 18:39)

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請問原po 你有試過只用蛙腳游嗎 我剛開始練蛙式也是這樣
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08/03 18:47, , 2F
原因是蛙腳踢的不好 變成只有用手在前進 動力不夠就會沉
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有 我目前只練腳QQ 手只是做個姿勢出來而已
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因為我朋友手抱胸就可以游了 所以我也先練腳
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08/03 18:58, , 5F
謝謝哦QQ
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何不試試看只用單腳不用手 看看會不會前進 就知道腳問題
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腳除了往後外 也要稍微往下夾
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還有 你換個朋友幫你看吧
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我最近在教也遇到一個學員這樣,給你參考我糾正它的方法:
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1.頭要看地板不能像你的圖那樣看前方
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而且也有分小蛙大蛙 每個人游的都不一定相同
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2.一開始向前動力不夠腳也會沉(尤其新手)建議蹬牆漂浮在開
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始單練蛙腳
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3.蛙腳在曲腿時大腿維彎而已,不能像水母漂那樣曲向身體,
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大腿幅度過大腳必沉
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最後...其實我是來亂的XD未親眼看到,僅供參考
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謝謝各位 我再做調整 真的感謝
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08/03 20:58, , 18F
前進的來源也許是在"踢夾"(近同時,夾比踢慢半拍)
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上次試了單踢和單夾,都幾乎不會前進,兩者合作才會
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另外,還沒踢完就要開始夾,踢到底剛好夾住伸直,供參考@@
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jie大這點我在練好像沒注意到 謝謝!
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小蛙單踢單夾比較難前進吧 大蛙應該就比較簡單了
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推大腿可能彎太多了.. 30-45度就差不多了
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08/07 13:42, , 24F
推大腿可能彎太多了.. https://noxiv.com
08/07 13:42, 24F

09/10 10:39, , 25F
推大腿可能彎太多了.. https://daxiv.com
09/10 10:39, 25F
文章代碼(AID): #1CL_6iXn (swim)
文章代碼(AID): #1CL_6iXn (swim)