[問題] 關於自由式的換氣方向?
原PO對於自由式的游法其實不太擅長,尤其是游50M池的時候,來回就會有點吃力,
所以通常就是去自由式,回來蛙式,用蛙式來調節一下這樣子。
以前原PO是只都游蛙式啦,自由式是最近一兩年才開始游的,但很容易累,
換氣方式是別人指導我,四划手一呼吸。
但是我後來發現,我好像都只會往左邊換氣,一往右邊就會卡卡的,不順暢,
前幾天看新聞,有個女教練也是只靠一邊換氣,然後就受傷了。
不知道版上大大們,能傳授一下,雙邊換氣的訣竅嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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