[心得] 你也只能單邊換氣嗎？
之前有提到過，我之所以只能單邊換氣，是因為頭轉向左邊的時候身體一定會沈
一直以來都是以為我自己姿勢不對，重心不對
昨天因為這週救生班的操練跑去找整骨師作推拿拔罐
結果一躺下來，他就說，我的胸椎彎掉了，而且是向右彎
我才驚覺，原來我之所以不能轉左邊換氣，是因為一轉左邊，整個身體就會順著
歪掉的胸椎使的身體成為一個ㄟ字型而無法整個打平，而轉向右邊的時候左手往前伸展
則會剛好補正往右邊歪掉的胸椎所以能輕鬆換氣
歸咎起來是因為平常工作是身體微微向左側看雙螢幕其中一個的關係
整個讓我晴天霹靂+豁然開朗.....
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◆ From: 220.130.194.13
※ 編輯: eggli 來自: 220.130.194.13 (08/07 12:05)
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