PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 游太久會怎麼樣嗎

看板swim (游泳)作者 (阿中)時間15年前 (2010/10/05 20:37), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟有個問題是 如果蛙式連續不間斷游了兩個小時 請問會給身體帶來什麼負擔嗎? 因為好像看到有什麼橫紋肌溶解的名詞 如果沒有問題以及體力可以負荷的話的話 是不是可以繼續這樣做呢? 先謝謝大家的回答^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.34.120 ※ 編輯: lulala1015 來自: 123.204.34.120 (10/05 20:38)
推
10/05 20:44, , 1F
傳說中 蛙式游太久 會慢慢變成青蛙 然後等待公主來親你!!!
10/05 20:44, 1F
推
10/05 20:50, , 2F
橫紋肌溶解容易發生在平常沒在訓練的部位,然後經歷了超量
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的訓練,才會有的運動傷害,例如說平常沒在扶地挺身,突然很
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勉強的靠毅力做到了一兩百下以上~那就可能發生,你如果平
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常就有在游泳的話,兩小時應該不會怎樣吧,而且累了你會休
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息,不會做到說肌肉沒力了還拼死要游下去的程度,我跑馬一
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次跑個三四小時都沒發生這種問題了..
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我之前天天都有跑步一個小時以上~因為後來左腳腳踝
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受傷了~醫生叫我要游泳復健~大概一年半沒游泳了~
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腳踝受傷三個月了~沒想到居然今天可以游這麼久~
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10/05 22:20, , 11F
蛙式蠻傷膝蓋的吧 不要尿出黑尿就不太會死人 傷膝蓋而已
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推
10/05 23:09, , 12F
尿出黑尿....好恐怖的說法
10/05 23:09, 12F
推
10/05 23:13, , 13F
要先幫公主撿球，才有機會變回來 （逃）
10/05 23:13, 13F
推
10/06 00:01, , 14F
建議慢慢增量 不要休很久一次加到兩小時!!
10/06 00:01, 14F
推
10/06 13:47, , 15F
蛙式兩小時還好吧 如果蝶式兩小時 論機率而言後者比較可能
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推
10/07 10:13, , 16F
游兩個小時不會覺得很無聊嗎？
10/07 10:13, 16F
推
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皮膚 呼吸時 會吸收太多氯 感覺不好...
10/08 09:50, 17F
推
10/09 22:08, , 18F
慢慢蛙兩個小時!!應該比逛百貨公司周年慶輕鬆許多!!!!
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10/09 22:09, , 19F
不間斷~~但是一直漂浮@@
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08/07 13:53, , 20F
不間斷~~但是一直漂浮 https://muxiv.com
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09/10 10:45, , 21F
要先幫公主撿球，才有機 https://daxiv.com
09/10 10:45, 21F
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