[其他] 脖子......
為了減肥 最近重拾游泳 跑步 重量
沒有玩以前被操那種可怕菜單
但是大概就自由式游個1000+然後其他四式自由發揮然後踢踢水
衝衝刺之類的 回家在做個仰臥起坐ＸＸＯＯ等等
沒想到昨晚 因為前天游過泳了 就選擇去跑步
也才3K 回家打混宅到睡覺都沒事 早上四點卻被痛醒...
右手下方的背部超痛 躺著坐著趴著,,,痛痛痛
早上沒辦法就一早去看醫生了不然我沒有自信在辦公室坐一天
醫生做完檢查說:應該是頸椎的問題
我心中ＯＳ：不會是中了新聞中用同一邊換氣換太多椎間盤突出巴...
為了預防這樣我前一陣子還故意都左邊一趟右邊一趟這樣游誒
我說：是因為游自由式嗎？
醫生說：蛙式比較有可能..
但是我從以前就被教蛙式不要抬頭 要用身體帶動出水 所以我覺得不太可能是蛙式
總之 現在還是痛死我 只能吃藥坐在辦公室撐
然後暫時不能游泳了...
肚子的游泳圈又要充氣了
......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.179.203
推
01/14 11:09, , 1F
01/14 11:09, 1F
→
01/14 11:10, , 2F
01/14 11:10, 2F
→
01/14 11:12, , 3F
01/14 11:12, 3F
推
01/14 11:31, , 4F
01/14 11:31, 4F
→
01/14 11:32, , 5F
01/14 11:32, 5F
推
01/14 12:06, , 6F
01/14 12:06, 6F
推
01/14 21:29, , 7F
01/14 21:29, 7F
推
01/14 21:31, , 8F
01/14 21:31, 8F
→
01/17 00:16, , 9F
01/17 00:16, 9F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
16
25
