[問題] 蛙腿出力方式
阿阿
愚昧的我越想姿勢的問題會越困惑
請教各位蛙王蛙后
大家收勾夾的下半身都是哪部位吃力最重呢?
有人說臀部(會翹です)
有人說大腿
也有人說小腿...
**抱歉沒說清楚
我是指雙手入水stream line那一瞬間
雙腿踢出的用力方式**
我呢
是有意識的腳踝出很多力氣
所以很容易累積疲勞
這麼小的肌肉群 廢話
目前正想辦法逐漸往上發力
話說騎單車的自己 對於下半身的集氣頗有自信
卻也常常用力過了頭
累積經驗中
將踩踏的哲學給轉移至水中
就功德圓滿
打完
收功
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.114.71
推
07/16 01:33, , 1F
07/16 01:33, 1F
※ 編輯: laizin 來自: 220.132.114.71 (07/16 01:36)
推
07/16 08:53, , 2F
07/16 08:53, 2F
→
07/16 09:45, , 3F
07/16 09:45, 3F
推
07/16 11:32, , 4F
07/16 11:32, 4F
→
07/16 11:32, , 5F
07/16 11:32, 5F
→
07/16 11:33, , 6F
07/16 11:33, 6F
→
07/16 11:34, , 7F
07/16 11:34, 7F
→
07/16 11:36, , 8F
07/16 11:36, 8F
推
07/16 11:58, , 9F
07/16 11:58, 9F
→
07/16 12:41, , 10F
07/16 12:41, 10F
→
07/16 12:42, , 11F
07/16 12:42, 11F
→
07/16 12:43, , 12F
07/16 12:43, 12F
→
07/16 12:45, , 13F
07/16 12:45, 13F
推
07/16 12:47, , 14F
07/16 12:47, 14F
→
07/16 12:50, , 15F
07/16 12:50, 15F
→
07/16 12:50, , 16F
07/16 12:50, 16F
推
07/16 12:58, , 17F
07/16 12:58, 17F
→
07/16 13:02, , 18F
07/16 13:02, 18F
→
07/27 14:58, , 19F
07/27 14:58, 19F
→
07/27 17:59, , 20F
07/27 17:59, 20F
→
07/27 17:59, , 21F
07/27 17:59, 21F
→
08/07 14:15, , 22F
08/07 14:15, 22F
→
09/10 10:59, , 23F
09/10 10:59, 23F
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
14
17
