[問題] 游自由式手腕很酸
因為受傷的關係
一陣子沒去游泳了
昨天去游泳池
才游沒兩三百公尺
手腕開始發酸
我有盡量不去彎手腕那部分
但還是沒有減緩
請問大大們可能是什麼原因
或者可以分享一些自由式手部動作的特寫影片
不然一酸我怕受傷
就不再繼續游了
就沒有鍛鍊的效果了= =
先在此謝過
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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