PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 翻身的問題

看板swim (游泳)作者 (阿光)時間14年前 (2012/04/20 21:32), 編輯推噓9(9推 0噓 14→)
留言23則, 9人參與, 最新討論串1/1
在網路上有看到很多翻身的教學 看過這種http://www.youtube.com/watch?v=s7oz7HZrp4w
這種http://www.youtube.com/watch?v=ybdZWcgNS0g&feature=relmfu
還看過這種 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=w6n_SrjLypA#t=34s
請問對初學者來說這三種有差別嗎？ and要練哪一種比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.196.199
推
04/20 21:42, , 1F
第一個是第一次看過..
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04/20 21:43, , 2F
第二個是自由式專用,翻身速度很快,不過在游泳池游的人
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很多是炫技...
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第三個是一般轉身法,頭可以抬起來換氣,很輕鬆
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但我建議..先練泳技到你可以長泳再來練翻身吧,家游
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04/20 22:04, , 6F
我的狀況是蛙式可以輕鬆游完50M的因為不會翻身
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所以每次都要停一下才可以繼續
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推
04/20 22:05, , 8F
那就學第三個,很簡單..
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推
04/20 22:48, , 9F
姿勢不同轉身姿勢也不同 蛙式就用雙手同時碰牆即可..
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推
04/21 00:04, , 10F
反正頭不是往上就是往下 一樣都縮腳去找牆 往上可以偷吸氣
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第二種因為要吐氣 所以不習慣這樣轉的會很想死(缺氧)
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推
04/21 02:08, , 12F
我長泳是用最傻瓜的單手碰牆側轉 頭一直保持在水下
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04/21 02:09, , 13F
摸牆 手腕小甩一下 縮腳 找牆 蹬出去...
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04/21 11:03, , 14F
樓上那樣不是很像甩尾?酷耶
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推
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第一種是捷轉仰 第二種是捷仰轉身 第三種是蛙蝶轉身
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推
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比賽時只有蛙蝶一定照第三種轉法才ok 捷仰則隨你
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推
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但捷仰通常採第二種轉身順且快 平日自己游好玩則無限制
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04/23 18:45, , 18F
初學者從第三種開始學起比較好 有要求速度的話再練第二種
04/23 18:45, 18F
推
05/02 22:57, , 19F
我自己是翻第一種="= 也沒有特別練就是有一天突然覺得
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05/02 22:58, , 20F
這樣轉身還滿不錯的…就…="=
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若要說有什麼大問題的話就是入水時還滿引人注目的>///<
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08/07 14:33, , 22F
姿勢不同轉身姿勢也不同 https://noxiv.com
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09/10 11:12, , 23F
第一個是第一次看過.. https://daxiv.com
09/10 11:12, 23F
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