[問題] 仰腰

看板swim (游泳)作者 (愛玉冰™)時間14年前 (2012/04/30 21:14), 編輯推噓4(403)
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各位大大們請問一下喔 我想要開始玩仰式 不過我不會用仰腰 每次用都會往下沉(我會蝶腰) 那個問請問一下 有沒有訓練的方法呢?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.154.185

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我ㄧ開始是有人牽著練習
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仰漂+蝶腳的基礎要紮實
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什麼是仰腰
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仰式的起步
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如果不練出發跟轉身, 應該用不到"仰腰"吧
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"仰腰"我還以為是一邊游仰式一邊逆蝶腰的高級動作哩
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你也可以沿路梯到底...
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文章代碼(AID): #1Fdf19WF (swim)
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