[問題] 手有傷適合練蝶式嗎
小弟以前練羽球
因為姿勢不正確加上沒有好好熱身
導致現在手臂和肩膀連接處只要出力就會痛
尤其是游蝶式,仰式划水幅度比較大
兩手划水有點不同步,很容易吃水
不知道是姿勢不正確還是只要受傷就沒辦法練呢?
游自由式,蛙式都沒這個問題
不知道有沒有人有類似的經驗
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◆ From: 111.242.185.1
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