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[泳技]終於自拍了..自由式 蝶式

看板swim (游泳)作者 (c1021c)時間13年前 (2013/04/05 23:58), 編輯推噓12(12推 0噓 24→)
留言36則, 9人參與, 最新討論串1/1
自學游泳有七八個月了吧...我是參考TI派自學的 終於找到一位朋友幫我拍了下來才知道自己原來是游成這樣 就上個影片 請各位指導一下老弟 看哪裏再改進 自由式 http://www.youtube.com/watch?v=pvI1803Jh-k
蝶式 http://www.youtube.com/watch?v=-6LO1WA-xR4
心得:離竹內帥氣的泳姿還好遙遠啊.....！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.112.233
推
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高手 游的很順暢
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推
04/06 10:58, , 2F
你好厲害呀!自學可以醬子!游的悠閒自在~真羨慕!!!
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推
04/07 08:46, , 3F
路還很長,建議蝶式先放著搞好自由式再來練蝶,目前的蝶式節奏
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完全不對,自由式問題也很大,手在水下很糟糕,建議整組推倒重練
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但從自學這方面來說,目前進度算是不錯,水感漂浮感很好,建議就
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是再加強一下你的流線減阻方面觀念會更好,多練一些分解吧
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不要一昧模仿魚市明星竹內,放著基礎分解不練,進步就很困難了
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推
04/07 11:27, , 8F
樓上專業分析，收穫良多！讚啦！
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推
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手在水下很糟，是什馬意思j
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推
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就懶得打太長漏了字唄,我原指"手在水下的表現很糟糕",當然還
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可以打更長說更多,不過算了,如果有興趣可以去金石堂翻翻"在水
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裡自由練功"裡面關於手部動作的那幾個階段,講得很好值得一看
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大致上就醬啦,至於我說的分解那書裡也有,utube上更多,也就不
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在這裡多說啦,自己去找去搜集吧
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我也覺得改正空間很大..因我沒練分解 半年後再來自拍一下
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感謝opgy大 專業的分析
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推
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可以回文嗎 我不了手在水下表現很糟糕是怎麼看出的 肯請指教
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只是一些個人教學經驗以及看板累積的想法,談不上專業,差遠了
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另外回復c1021c大,我不喜歡回文,打字那麼累,還要思前想後,煩
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死了,我就分析這自拍影片到這裡,太高深的我也不會,請找書研究
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推
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靠腰,我又目殘手殘了,上面是要回cord大大,腦袋發昏打成c1021c
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大大了,真對不起啊,另外要跟c1021c大大說的就是持續自拍很好
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對於自我評估跟改姿勢進步上很有幫助,記得要定期拍下來喔~
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推
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自由手彎進去的點太前面和上面 最好彎到胸或肚子下方
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蝶手和自由手有一樣的問題 至於蝶腳要另外練 下去不夠彎
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呵呵 超過五行的推文 有違反版規呀
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04/08 19:12, , 27F
呵呵 收到樓上的呵呵了,明白啦,以後別回文,學樓上呵呵最爽了
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推
04/08 21:10, , 28F
推文限制在後來板大有開特殊條款啦，請不要擔心，更請不吝
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04/08 22:26, , 29F
賜教.
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推
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我呵呵 二字的意思只是想表達你回了一整面 但何不回文
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04/08 23:00, , 31F
並不是就你以後就閉嘴 我想說明白以免你誤會
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推
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自由式 動作都還好 但節奏不對 所以看起來會有那麼一點奇怪
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04/10 23:02, , 33F
建議 划手從後面"伸"到前面的時候 要比 從前面划到後面快!!
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蝶式 動作還好 但整個身體的位置 幾乎沒到位 所以很不流暢
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建議 手滑下去的時候 吃水吃深一點 讓整個身體滑下去在上來
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蝶式示意圖 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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