[討論] 游泳游不好,體態調整

看板swim (游泳)作者 (金ナム)時間11月前 (2023/12/18 07:49), 編輯推噓3(305)
留言8則, 4人參與, 11月前最新討論串1/1
原本就會游得很破爛的自由式 最近在認真學習 發現一個問題,右側換手(慣用手)比左側差非常多。例如很容易前導手先走,比較沉到 水裡等。 但試著換到左側,雖然容易鼻子用到水,但發現前導手反而不會掉。 游了幾次的自我思考,可能因為體態關係 例如,右側有因為坐姿不良的聳肩、或因為烏龜頸的影響,導致此狀況 想請教各位游泳專家,是否一般學習也是應該從體態檢視與調整,來作為學習的第一步才 是 (YT看教學目前沒看到有教練針對此做講解) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.161.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1702856949.A.23F.html

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你是雙側換氣?或是慣用單側換?慣用的換氣
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側是左還右?在沒影片的情形下一些基本的東
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西總要先說清楚,越清楚越好,不然盲人摸象
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瞎討論也只是浪費時間。另外多做拉伸是有幫
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助的
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報名游泳班給教練調比較快
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不懂你想表達什麼
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沒拍影片 很難幫你
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文章代碼(AID): #1bVuZr8_ (swim)
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