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[問題] 關於午餐時間游泳的飲食

看板swim (游泳)作者 (oxymoron)時間6月前 (2024/04/28 23:02), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 4人參與, 6月前最新討論串1/1
上次利用午餐時間游泳 早上10點左右吃兩顆水煮蛋 游泳前喝一杯豆漿 游到腳抽筋 游泳後補充運動飲料後就沒進食了 不知道利用午餐時間游泳的人都吃什麼？ 考慮要不要改成游泳前喝高蛋白？ 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.128.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1714316528.A.2D4.html
推
04/29 02:32, 6月前 , 1F
游泳前可以吃香蕉防抽筋
04/29 02:32, 1F
→
04/29 08:51, 6月前 , 2F
香蕉比較難準備 運動飲料應該也可以吧
04/29 08:51, 2F
推
04/29 09:00, 6月前 , 3F
同是午休游泳，前後都是吸果凍飲（台鹽）
04/29 09:00, 3F
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04/29 16:44, 6月前 , 4F
香蕉怎麼會難準備？
04/29 16:44, 4F
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04/29 17:33, 6月前 , 5F
因為蕭交不好保存
04/29 17:33, 5F
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04/29 17:34, 6月前 , 6F
偶爾會喝威德的能量飲
04/29 17:34, 6F
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