[心得] 泳渡日月潭心得

看板swim (游泳)作者aries417 (路人甲)時間2天前 (2024/09/17 12:53)推噓3(3推 0噓 4→)

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這幾年參加了幾次橫渡日月潭萬人挑戰(週日場) 從開團的大學生變成了團報的社會人士再變成了帶小孩的家庭模式提供一些參加的心得給大家參考住宿我個人認為相對於報名,搞定住宿是橫渡日月潭相對大的問題基本上有4個選擇 1. 離出發點最近的水社碼頭 2. 終點的伊達邵碼頭 3. 埔里周圍 4. 包車凌晨三點出發我個人最推薦2, 因為剛游完就可以回民宿更衣休息盥洗,也不需要再坐回程船清晨起床時伊達邵碼頭有很好的氣氛備料的店家跟準備好要去泳渡的泳客,構成了悠哉又蓄勢待發的感覺坐頭幾班船到水社碼頭,看著日月潭跟空無一人的賽道也是很好的體驗花差不多的錢,我覺得2比1更好除了因為交通管制要開回埔里要順時針繞大圈需要多花點時間,整體來說2的優點最多 3是省錢,晚餐埔里的選擇也比較多 4我個人感覺有點累,回程等所有人集合發車有點花時間也沒辦法盥洗我個人建議”最晚”半年前就要預定住宿（3月) 如果是家庭客應該年底就該打電話給飯店預約房間 (順帶一提,如果是鐵人賽如CT,你需要在明年報名前就要搞定住宿, 橫渡日月潭這訂飯店時間足夠寬鬆了) 泳渡的日期其實蠻好推敲泳渡中秋 2024 9/15 9/17 2023 9/24 9/30 2022 9/4 9/10 2021 停辦 2020 9/27 10/1 擔心有突發事情也可以考慮可以快速退款的訂房網站不過泳渡日期的湖邊房間打點折不會太難轉手因為這幾年很多學校團體如康橋,EMBA都會來泳渡,儘早搞定住宿會解決很多後續的煩惱報名以前都是想辦法找或哄騙同學一起來湊團身為有家庭的社會人士我個人建議找旅行社會比較快速自行前往旅遊社的報名費用是1700 （官網報名是1000）優點是單人可成行,不用擔心陌生團客突發鳥事,領物資快速(3分鐘內) 而且我個人只要找旅行社都可以在第一梯次下水旅行社可以在06:50~07:30領物資,你只要準時0650領好物資(泳帽)就跟著人流去排隊 0730以前就可以下水邊游邊玩2個小時可以在9點多上岸,到指定場地領物資(衣服毛巾)也是3分鐘如果是住伊達邵就可以回飯店休息,住埔里買回水社船票也不需要排隊絕對可以在11點前回到水社碼頭另外,如果你是參加週日人很多的那場挑戰賽誠心建議不要去領證書,那只是一張印著你名字沾到水就會爛掉的沒用紙自己報名的話也記得把80便當省起來不是特別美味以外還要等很久,便利商店的蛋白質便當實際非常多旅行社最大牌應該是萬客隆跟海天青,報到跟服務品質都差不多,都蠻推薦魚雷浮標週日的日月潭挑戰賽當然需要基本的游泳訓練除此之外我個人認為你要學會跟你的(或租來的)魚雷浮標好好相處因為整個泳渡過程浮標就是你最重要跟親密的好伙伴就只有游日月潭強制要攜帶魚雷浮標,其他比賽我覺得跟屁蟲好收不妨礙游泳比較實際一隻魚雷浮標含運費大概是800元,租一隻大概是350元但魚雷浮標放在家裡很顯眼又佔空間(一年大概也只會用這一次),真心覺得用租的比較務實如果是租的,可以的話先拿到游泳池跟救生員告知一下然後下水練習主要要練習的項目有 1. 收納跟固定好你的物品確實綁好你的防水袋(裡面大概會有替換衣物,買船票的錢,證件影本,電子用品)跟手機袋飄走跟沈底的東西真的很多,而且能找回來的機率不太高個人推薦束帶或可上鎖的鉤環,最好有兩道鎖在不同固定處我有個朋友這兩年分別沈底了手機跟衣服信用卡,他每次看到日月潭這三個字都會有點創傷台灣人一生接觸到日月潭次數不會太少,不要讓快樂的泳渡變成你感傷的回憶 2. 取出食物跟吃東西大部分人都會游兩個小時左右,定時補充一些食物跟電解質是有趣且有助於泳渡的效率的我個人會在賽前30分鐘(大概就是領物資那個時刻)服用咖啡因膠囊跟一包威德果凍再配上沖泡電解質一份身上會攜帶威德果凍3包每半小時(1000m)左右吃一包賽程到一半再喝掉沖泡好的一罐電解質飲料(用小保特瓶裝) 這些補給準備讓我這兩年沒抽筋也沒有乏力因為不用靠大會的餵魚式補給,所以我可以選擇人相對較少的中線前進要吃餵魚式補給意外的花時間跟花力氣（要游進重重人潮跟浮標還要抬頭要食物很累!）自備補給真的可以有比較好的節奏但如何掛在魚雷浮標上好好的聊天拿食物吃食物需要一點點的練習時間你只要在游泳池練習30分鐘大概就會了沒用過魚雷浮標直上日月潭會有點慌張,請多給自己30分鐘歸程如果是自行開車的話可能的話12點前上國道六號可以避開大部分不必要的塞車(國六終點,中投,烏日,大甲) 住伊達邵可以直接開車離開但如果早上11點回到水社碼頭是沒有大會接駁車的 (據說大會接駁車水社碼頭回魚池國中要中午甚至下午1點) 從水社碼頭到魚池國中距離5公里多,背著裝備要步行40~60分鐘個人推薦水社碼頭的單車業者有提供機車接駁服務一個人頭100~150元,會有個青春阿弟仔借你一頂安全帽騎著機車載你到停車點非常適合趕時間的資本主義社會人士一點心得,希望能幫上想參加泳渡日月潭漂漂河繩索障礙賽的人能夠更快速流暢的完成這個雖說例行但也蠻有趣的賽事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.3.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1726548807.A.DA6.html