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[問題] 椎弓解離冬天游衣請教

看板swim (游泳)作者 (應無所住)時間1周前 (2025/03/17 22:20), 1周前編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 2人參與, 6天前最新討論串1/1
因椎弓第5和薦椎第1節解離， 查完所有資料就是練核心， 最好的緩解症狀方式是游泳， 我只能游自由式，蛙式不能游。 夏天游真的症狀有改善， 但冬天水溫24度一下水腰椎就很不舒服， 平常都去岡山焚化爐號稱24度（但我覺得那只是出水口才有） 請問買1.5mm的半身半袖防寒泳衣可以蓋到整個腰部嗎？ 還是要買連身的？我希望薦椎以上不要被冰水刺激。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.152.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1742221224.A.6B1.html ※ 編輯: vege1219 (114.39.36.200 臺灣), 03/18/2025 18:43:38 ※ 編輯: vege1219 (114.39.36.200 臺灣), 03/18/2025 18:45:09
推
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除了乾式潛水衣真的夠隔絕，其他水母
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推
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衣類的其實都沒那麼暖，也都會灌水進
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推
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去，溼式連身潛水衣是灌水進去後用體
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推
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溫加熱水溫，也還算保溫，但要買無袖
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比較好游，如果不想花太多錢，暫時換
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推
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個泳池游也可以考慮。
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我買短袖短褲連身，但我不知道怎樣算乾
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03/23 21:32, 6天前 , 8F
式
03/23 21:32, 8F
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