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討論串[問題] 請問自由式
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#1
Re: [問題] 請問自由式
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shinhuey (深夜寂寞的檸檬)時間21年前 (2003/06/23 23:55), 編輯資訊
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30公分是大概就好,沒有說一定要精準,. (可以再陸地上稍微抓一下距離,多練幾次,或是請教練幫你抓腿練習). 至於腳要怎樣動作才不會感到很累,那當然是......多鍊,. 大腿帶動小腿,小腿帶動踝關節的打水,動作不要僵硬,不然一定很酸.. 其實自由式70%的推進力在於手部的划水動作,. 一般我們在游
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#2
[問題] 請問自由式
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者REGINAWANG (我自己拉扯我自己)時間17年前 (2007/07/06 17:16), 編輯資訊
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好不容意會換氣了. 居然還是沒辦法一次游到底. 有時候是因為沒有換好吸到水. 我就會馬上起來. 可是換得順利的時候. 為什麼我覺得比沒換氣還更累？. 是因為我肺活量不好嗎？. 我覺得應該還好吧. 我的體力也不差啊. 都有持續在運動. 有時真的好難吸到氣唷. 雖然我有轉出水面. 可是只是形式上嘴巴張開
#3
[問題] 請問自由式
推噓9(9推 0噓 16→)留言25則，0人參與, 最新作者jacky77880 (阿杰)時間14年前 (2010/09/22 15:35), 編輯資訊
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今天趁著運動中心早上沒什麼人,練了幾趟自由式. 上次看了精華區後,發現自己可能腳的擺動幅度不大,. 所以今天修改後是有比較好一點,不過游到20M的時候都會發現. 手和腳都開始沒力(整天都坐在補習班身體都虛掉),. 手會開始向外滑出去,然後腳好像踢不太起來= =. 之後換氣時整個前半都會撐起來,阻力變
(還有66個字)
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