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討論串[問題] 自由式的問題

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[問題] 自由式的問題

推噓3(3推 )留言12則，0人參與作者newpaul (*相信就會帶來力量*YSE史)時間16年前 (2009/09/17 22:24)資訊

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小弟一直以來都比較擅長蛙式. 最近想把自由式跟蝶式學好. 這兩個都感覺學得不夠專精. 游25~50M就很喘. 首先捷泳的部分. 有幾個問題想問版上好手:. 1.划水感覺都是主要靠右臂因為側身. 所以整各划得很自然也都有高手軸. 相對的左手就比較卡那是否意味著換左手划時. 頭可以往左抬些重心

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Re: [問題] 自由式的問題

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者SuWeiLin (準備閉關了!)時間21年前 (2004/07/26 10:45)資訊

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1.骨密度流失的情況, 在人體而言並無局部的效果, 類似減肥的原理. 2.低負荷(抗阻低)低的運動, 未必表示容易骨密度下降. 3.依人體每日所需運動量, 並不會造成無重力狀態的持續過久. 更何況游泳是部份重力, 不是無重力. 4.對於臀部的位置, 應是股骨正後兩側, 即為股四頭肌和腿後肌,. 不會

Re: [問題] 自由式的問題

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者keku (彩虹的盡頭)時間21年前 (2004/07/26 05:14)資訊

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你後面的推論是正確的太空人就是因為長期在失重狀態下. 所以都有嚴重的骨質疏鬆症. 不過在水中會造成骨質流失是有很多矛盾的. 1.身體在水裡其實四面八方都受到非常大的浮力擠壓(約等於體重的重量). 只是前後左右抵消後所以感覺不出來但這應力是一直存在的. 2.即使是失重狀態那也應該是腰間的脊椎骨

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