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討論串[問題] 自由式的問題
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你後面的推論是正確的 太空人就是因為長期在失重狀態下. 所以都有嚴重的骨質疏鬆症. 不過 在水中會造成骨質流失是有很多矛盾的. 1.身體在水裡其實四面八方都受到非常大的浮力擠壓(約等於體重的重量). 只是前後左右抵消後所以感覺不出來 但這應力是一直存在的. 2.即使是失重狀態 那也應該是腰間的脊椎骨
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小弟一直以來都比較擅長蛙式. 最近想把自由式跟蝶式學好. 這兩個都感覺學得不夠專精. 游25~50M就很喘. 首先捷泳的部分. 有幾個問題想問版上好手:. 1.划水感覺都是主要靠右臂 因為側身. 所以整各划得很自然 也都有高手軸. 相對的 左手就比較卡 那是否意味著換左手划時. 頭可以往左抬些 重心
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最近學習自由式. 算是自學 在泳池旁看別人的姿勢揣摩. 因為很久很久之前學過但不太會游. 所以不太想再花一次錢請教練. 有一些問題想請教板友. 1.打水. 打水之前教練(很久很久之前)告訴我要把腳貼緊 雙腿伸直. 要打出像打鼓的聲音. 我打的水花也很大 也有類似打鼓聲. 但是使勁的打水 移動速度還是
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自由式. 這回答問題一. 很酸 因為平常不會那樣的出力 所以也就不會訓練到那邊的肌肉 久了就不會痠了. 1. 扶牆打水--雙手扶著泳池的牆壁打水. 由大腿帶動小腿、小腿帶動踝關節. 膝蓋不應過度彎曲. 腳不要離開水面太多，在水面下的踢腿才是有效的打水. 2. 浮板打水--雙手扶著浮板打水前進. 3.
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