看板 [ swim ]
討論串[問題] 請問有關自由式換氣(已爬文)
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 請問有關自由式換氣(已爬文)
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者lovelaan時間19年前 (2006/04/28 17:24), 編輯資訊
2
0
0
內容預覽:
不好思意 雖然已經爬過文了. 還是想來問一下比較安心. 我目標因為想學游泳(以前是隻旱鴨子 囧rz). 所以這學期體育課就選了由游泳. 開學到現在從很怕水 到登牆漂浮 打水 到現在加上手部. 真的感覺游泳是很好的運動 每次游泳 全身都動到的感覺真的很舒服. 過幾個星期 老師就要考自由式(25公尺)
(還有73個字)
#2
Re: [問題] 請問有關自由式換氣(已爬文)
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者fisherson (fisherson)時間19年前 (2006/04/29 21:23), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
以下是我自己想出來的練習方法 獻醜了. 試試先在陸地上練習 急吸緩吐的感覺. 呼~~~~ 喝! 呼~~~~ 喝! 呼~~~~ (喝!是吸氣 呼~~~~是吐氣). 吐氣用嘴or鼻都行(不過大部分應該是用鼻比較多吧^^a). 接著加手的動作搭配. 蹲在水中~先不要游~練習捷泳手部加換氣的動作~. 再來可
(還有165個字)
#3
Re: [問題] 請問有關自由式換氣(已爬文)
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者balizu (巴力入)時間19年前 (2006/04/29 22:11), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我假設妳不是要變成游泳冠軍..... 以下是可以很快學會自由式換氣的方法. 觀念有兩個，一個是分段操作，一個是習慣. 你先把你習慣的吐氣吸氣方式決定好，鼻子吐氣的部分原因是鼻子比較不會進水. ，避免有些人一時忘記用鼻子吸氣....... 喝水跟用鼻子吸水感覺差很多呢。. 除此之外，用什麼部位吐氣吸氣
(還有738個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁