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討論串[問題] 蛙式換氣如何保持平衡
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Re: [問題] 蛙式換氣如何保持平衡
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者banco (Acoustic)時間19年前 (2006/08/02 01:22), 編輯資訊
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一開始專心練一個部份的動作就好. 蛙式的手不好練, 可以先不用做完整的姿勢. 暫時用搖櫓的動作, 讓上半身能起來換氣就好. <- \ / -> -> / \ <-. \囧/ \囧/. 在雙臂向外推水時, 手掌向外, 推大約比肩膀寬一點即可. 然後手掌向內夾水, 不用抱水, 這動作帶來的力量足夠讓你的
(還有387個字)
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[問題] 蛙式換氣如何保持平衡
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ocsky (j83)時間19年前 (2006/08/02 00:37), 編輯資訊
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大家好. 我是七夕宅在家的游泳初學者. 今天是這個夏天第四次進游泳池. 目前大概能抓到手腳並用的感覺. (不過手的動作還很糟呀 精華區的文字有點看不懂@@" ). 現在遇到難題是. 好不容易浮出水面吸到氣. 但接下來不知是沒立即作腳的動作還是怎麼樣. 一進入水面就開始急速下沉 =.=. 不知是動作跟
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