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討論串[問題] 可消耗多少熱量??

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Re: [問題] 可消耗多少熱量??

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者McGyver (加油)時間19年前 (2006/08/23 09:02)資訊

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根據多次減肥的經驗（汗顏）. 游泳很有效. 但是問游泳這個動作耗費多少熱量. 其實看不太出來對減肥的幫助. 因為你會發現不論多劇烈的運動. 耗的熱量. 可能一兩罐碳酸飲料就回來了. 我覺得重要的是. 固定的游泳. 幫我們提高了基礎代謝率. 這個帶來的功效會更大. 只要飲食不會比平常多. 不要運動完後

Re: [問題] 可消耗多少熱量??

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者colin65 (小寶)時間19年前 (2006/08/22 10:26)資訊

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請問一下. 0.4公里/小時是指每小時只游400m嗎？. 網頁上面寫可以消耗4.4大卡. 那如果一小時游2400m (400m的6倍). 是不是每小時就是消耗4.4*6大卡呢？. 可以直接乘嗎XD. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.112.17.159.

Re: [問題] 可消耗多少熱量??

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者YOSSY (ANNA inspi' NANA)時間19年前 (2006/08/21 15:29)資訊

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http://tw.health.yahoo.com/gym/sport_colaries.php. 上面那個網站可以計算「游泳(0.4公里/小時)」的熱量消耗. 依你的體重及運動的時間來算. 不過我覺的那只是參考，但是有總比沒有好^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ F

[問題] 可消耗多少熱量??

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者smartalex (alex)時間19年前 (2006/08/21 00:30)資訊

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請問一下. 有沒有哪個網站有提供游泳的時間速度哪一式大約能消耗多少熱量的數據或資料??. 我剛剛游了2500公尺自由式中間有停很多次就是了. 想知道這樣大概消耗了多少熱量. 因為我現在很餓但又不敢吃東西怕會都白游了 >.<". 謝謝嚕 ^_^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

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