Re: [問題] 可消耗多少熱量??
http://tw.health.yahoo.com/gym/sport_colaries.php
上面那個網站可以計算「游泳(0.4公里/小時)」的熱量消耗
依你的體重及運動的時間來算
不過我覺的那只是參考，但是有總比沒有好^^
※ 引述《smartalex (alex)》之銘言：
: 請問一下
: 有沒有哪個網站有提供游泳的時間 速度 哪一式大約能消耗多少熱量的數據或資料??
: 我剛剛游了2500公尺自由式 中間有停很多次就是了
: 想知道這樣大概消耗了多少熱量
: 因為我現在很餓 但又不敢吃東西 怕會都白游了 >.<"
: 謝謝嚕 ^_^
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