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討論串[問題] 自由式打水
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Re: [問題] 自由式打水
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者robertee (robertee)時間17年前 (2008/04/01 19:58), 編輯資訊
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可是這樣游沒幾趟我的腳就好酸 =_=. 其時捷泳好像沒有規定腿一定要在水面上或水面下吧!!(因為你每次踢的不見. 得位置都是這麼準確),不過倒是大腿到小腿的地方腳要打直,. 包括腳底板也要盡量打直,這樣踢我想效能(速度)會比交沒打直來的快. 當然當你游的速度變快,到達的時間越短,腳自然比較不會酸,.
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[問題] 自由式打水
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者PTTsucker (今晚打老虎)時間19年前 (2006/10/30 21:30), 編輯資訊
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我想問一下打水的時候. 是要壓腳尖到與整隻腳平行嗎. 因為前陣子突然覺得每次我的右腳踝. 常常游半個多小時. 就開始抽筋. (右腳抽筋的頻率比較常發生...). 所以最近游的時候. 腳尖就沒有這麼刻意往下壓了. 也可以游久一點不會抽筋..... 不過今天遇到一個泳隊的跟我說. 游泳要腳尖下壓. 抽筋
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