Re: [問題] 自由式打水
※ 引述《junhao (我要當勇者)》之銘言：
: 請問一下
: 各位在游自由式時
: 你們的打水是每一下都打在水面上嗎?
: 因為以前小時候是這樣學的
:
可是這樣游沒幾趟我的腳就好酸 =_=
其時捷泳好像沒有規定腿一定要在水面上或水面下吧!!(因為你每次踢的不見
得位置都是這麼準確),不過倒是大腿到小腿的地方腳要打直,
包括腳底板也要盡量打直,這樣踢我想效能(速度)會比交沒打直來的快
當然當你游的速度變快,到達的時間越短,腳自然比較不會酸,
不過說真的正常應該是手會比較酸吧!!(我自己本身是手會比較酸)
而且捷泳其實是手動的比腳動來的重要!!
所以我想你可以把腳動的頻率放慢試試
也許調解好腳會比較不酸
以上是我的小小心得
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.23.227.120
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