[問題] 自由式打水

看板swim (游泳)作者 (掉了)時間14年前 (2010/07/15 23:26), 編輯推噓2(203)
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今天在練習打水時, 有一種感覺出來時,會發現比較輕鬆且速度較快 就是當我抬大腿後,將力量甩出去給膝蓋到小腿到腳背時, 這過程都沒出什麼力, 但是當整隻腳程一直線時,這時大腿肌肉有收縮且緊繃的感覺 就是腿一直線時才出力, 請問這樣的打水感覺是正確的嗎?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.205.11

07/15 23:42, , 1F
膝蓋不會彎就剁掉吧...
07/15 23:42, 1F

07/15 23:43, , 2F
那樣算比較輕鬆的踢法 要快的話腳背還是要用力鞭
07/15 23:43, 2F

07/15 23:51, , 3F
正確,保持這種感覺練下去吧,都是甩鞭子,大小力而已。
07/15 23:51, 3F

07/16 02:08, , 4F
如果是feel那就沒錯了
07/16 02:08, 4F
※ 編輯: revossore 來自: 111.252.208.122 (07/16 09:18)

07/16 12:14, , 5F
聽起來很正確
07/16 12:14, 5F
文章代碼(AID): #1CFoYE9Q (swim)
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