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討論串[問題] 如何克服冬天游冷水池
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幾年前學校的游泳池還是室外的時候，我從暑假開始每天游，. 打算游到過年放假回家為止~~. 可是11月底的時候，室溫降到15度時終於撐不下去了。. 那一次游了平常1/3的量（500m）就上岸，一上岸後整個人一直抖，. 手指頭都沒了感覺。沖了10幾分鐘的熱水還是抖，換了衣服也在抖。. 後來救生員阿伯看我
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我想請問的是. 如果有乖乖暖身. 下水後也的確有不停游. 但還是會冷要怎麼辦. 之前去游 水溫大約21~22度左右. 四百混熱身 400自打水 200蝶腰完 還是覺得有點冷. 中間起來尿尿(沒辦法 冷就想尿). 之後一千忘記是怎麼游的. 大概是四式混 或是自蛙自仰自蝶之類的(基本上是想游什麼就游).
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