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討論串[心得] 蝶泳省力的技巧
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Re: [心得] 蝶泳省力的技巧
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Linderman (有氣無力的生活>_<)時間19年前 (2007/06/02 23:00), 編輯資訊
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請問有沒有覺得不錯類似教學影片可以參考一下呀^^a. 哀我一直覺得我的姿勢不是很標準也沒人可以問,可能協調性有問題還有換氣我都是. 算是硬拉上來的所以就很累,游50m算是很輕鬆但是連續100m就快不行了@_@. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.1
#1
[心得] 蝶泳省力的技巧
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者tomex (Tomex Ou)時間19年前 (2007/06/01 01:41), 編輯資訊
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蝶泳要easy，. 我發現最主要是往後划兩手臂時，. 1.身體離水面不要太深. 2.要讓身體能從水面上撐得起來。. 雙手入水後，腰桿挺直，雙手向前延伸，把身體拉直，. 它是蝶泳休息的時間，身體也會因浮力而上升靠近水面。. 然而，身體要能撐得起來，發現從腰力扭動發力是有限的，. 魚的尾巴是發力的來源，
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