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討論串[問題]抽筋後的小腿緊繃
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Re: [問題]抽筋後的小腿緊繃
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者windwindwind時間19年前 (2007/06/03 14:23), 編輯資訊
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我也有類似經驗. 抽筋後走路真是超級痛. 有一次我是直接去看中醫. 他幫我針灸. 馬上好八九成. 隔天又是生龍活虎. 有一次我是自己持續貼藥膏、噴肌樂. 大概要四、五天才不會痛. 我覺得是要看你. 如果你能忍受那種痛. 或是沒有急迫性需要用到腳的工作或運動. 就等他慢慢好. 如果無法忍受那種疼痛.
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[問題]抽筋後的小腿緊繃
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者smalldolphin (寧靜湖水)時間19年前 (2007/06/03 12:19), 編輯資訊
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各位好. 日前我游自由式時 一時過度用力動到小腿 小腿當下抽筋. 當時自救方法是上岸 拉筋約10分鐘 再泡熱水20分鐘. 可是到目前為止 抽筋部位的小腿還是很緊繃 而且走路會痛. 明顯和右小腿柔軟有彈性..差很多. 請問 這是該去看醫生了嗎? 若要看 是看中還西醫. 或是持續拉筋 泡熱水呢?. 謝謝
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