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討論串[問題] 蛙式練速度
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Re: [問題] 蛙式練速度
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者winexchiu (羽人非獍)時間19年前 (2007/06/09 23:45), 編輯資訊
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看到大家熱烈討論大小蛙. 不禁想問大家一個問題. 選手用的蛙式手是抱水並且肩出水面~~~大腿張的很小 幾乎全靠小腿內旋. 一般人的蛙式手只有簡單的划水換氣功能~~~腳則是用踢用夾的 張的比較開!!!. 我的印象中選手的蛙式(靠小腿內旋)叫做小蛙. 一般人的蛙式腳張的比較開叫做大蛙. 可是卻有人說:選
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[問題] 蛙式練速度
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者wwwayneya (咖啡)時間19年前 (2007/06/09 21:40), 編輯資訊
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最近在泳池常常看到有人用標準小蛙的方式(捧水,且肩一定出水). 連續游個幾百到一千公尺. 雖然不是衝刺,可是小蛙慢游對我來說也夠累了... 比捷式慢游累好多.... 我最近的練法是衝50m然後慢慢游大蛙50m當做休息. 無聊的話可能還會再穿插個自由式或仰式吧.... 或是乾脆25m大蛙25衝刺...
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