看板 [ swim ]
討論串[心得] 游25m池之記趟法
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [心得] 游25m池之記趟法
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bellas (小p)時間19年前 (2007/06/18 22:30), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
可以自己看錶估一下. 如50m 1分30秒...那半小時就差不多1000m. 不過不適用於速度不穩定的人. 我自己算過趟數在對照時間還蠻差不多的. 以前常和一個朋友游,他死都要先衝個20幾分鐘然後沒力後和龜爬一樣. 我帶著游他也沒事要超到我前面硬要衝,每次都在比我和他誰先沒力=.=. 他先沒力他就完
#3
Re: [心得] 游25m池之記趟法
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者MoodyMood (巧克力先生)時間19年前 (2007/06/15 16:57), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
以前游25m池是這樣算的。. 要游 1500m 時，就是分成三個500m，. 來回算一趟，. 10趟就是第一個500m，. 再10趟就是第二個500m，. 再10趟就是第三個500m。(廢話...). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 211.21.79.38.
#2
Re: [心得] 游25m池之記趟法
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者lechic66 (饅頭)時間19年前 (2007/06/15 11:59), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
看得出來原po是位高手. 我冬天也游25m池 一開始也是算到頭昏. 後來就懶得算. 改用時間. 先游25分鐘的自由式 (照我的速度大概是1000~1100). 再拿浮版甩10分鐘的蝶腰圍大概是400~500. 練個300蝶. 上岸前仰個100. 潛泳50. 就這樣. 加一加也是快2000 但實在懶得
#1
[心得] 游25m池之記趟法
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者tomex (Tomex Ou)時間19年前 (2007/06/15 10:31), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
以前跑操場常常忘記圈數，後來朋友教我每圈切換至不一樣的跑道. 利用位置來記住圈數，十分受用。. 現在游25m的池，忘記趟數是十分常見的事. 因此我也利用泳式的變化來記住趟數。. 目標：. 強迫自己用游的或走的，每次一定要達2000m。. 方法：. 每去回50m變化一次泳式，我的菜單如下:. 救生四式
(還有169個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁