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討論串[問題] 在冷天比賽有沒有什麼撇步
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Re: [問題] 在冷天比賽有沒有什麼撇步
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者inqgen (零)時間18年前 (2007/10/18 10:05), 編輯資訊
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我是低手XD. 游泳比賽前要先下水適應水溫，加上熱身. 上岸時盡量擦乾身體，穿暖一點. 其實選手的泳衣真的算蠻快乾的，加上過膝的大雪衣，簡直暖到不行XD. 沒有大雪衣，那就裹浴巾，上半身加上大外套吧. 比賽時，站在跳水台前，一定要動一動，讓身體盡量暖起來. 直到第一聲準備哨音，再把外套浴巾脫掉. 這
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[問題] 在冷天比賽有沒有什麼撇步
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ylcheng (游泳的季節)時間18年前 (2007/10/18 09:44), 編輯資訊
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請教各位高手:. 如果要在冷天, 戶外池比賽, 你們有沒有什麼私人獨家的撇步. 我平常都在室內池游, 不太作暖身運動, 一開始下水也是水冷, 但先緩慢游個. 一二百後, 身體自然就適應了, 也算是緩慢的暖身運動. 但過幾天要去戶外池比賽, 這幾天又有點冷, 我有想過先提早下水游一下熱身. 但可能起來
(還有13個字)
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