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討論串[閒聊] 練蝶式
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Re: [閒聊] 練蝶式
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者handsomeegg (帥蛋)時間17年前 (2008/09/28 18:07), 編輯資訊
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其實蛙式與蝶式本身的換氣方式和節奏. 實在是相當的雷同，在魚式游泳裡. 是可以把蛙式和蝶式一起練的. 在學習蛙式的同時 划完一次手和一次腳之後. 可以加個蝶腰的動作 這對將來要轉換成競賽式的蛙式. 或學蝶式的話 會有相當大的注意. 如果可以的話 可以將蛙式和蝶式一起游. 在魚式游泳裡 這就是所謂的短
(還有15個字)
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[閒聊] 練蝶式
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者fishbone0515 (整理)時間17年前 (2008/09/28 16:48), 編輯資訊
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連續甩了好幾個月的蝶腰. 最近終於把蝶式的感覺練出來了. 不只是單單靠手臂的力量把身體稱起來. 而是用蝶腰甩起來換氣. 由於一開始學游泳是從蛙式開始學. 最近在練蝶式的時候. 發現蛙式跟蝶式的換氣跟休息節奏其實還頗類似的. 練到後來 反而自由式比蝶式還容易喘 囧. ==. 話說仰式真是我的罩門. 有
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