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討論串[閒聊] 大家習慣每次游的菜單?
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#3
Re: [閒聊] 大家習慣每次游的菜單?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者bubble0810 (Fisher)時間17年前 (2009/03/04 12:41), 編輯資訊
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暖身緩游5分鐘200M左右 正常配速游各800或1200M自由式+帶上划手板800或1200M自由式總和控制在約2000-2400M自由式. 之後游蛙式200或400 看時間和心情哈哈. 仰式蝶式平均兩天練一次200M. 大概就這樣游 花個1-1.5小時在水裡就夠了. --. ※ 發信站: 批踢踢實
#2
Re: [閒聊] 大家習慣每次游的菜單?
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者guestOO7 (訪客007)時間17年前 (2009/02/28 10:16), 編輯資訊
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我都是300M休息1分鐘乘5趟共1500後. 再蛙200. 仰200後. 就蛙手自由腿. 仰蛙. 自由手蛙腿之類亂游個一兩趟後收工XD. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 118.168.80.208.
#1
[閒聊] 大家習慣每次游的菜單?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者yape (yapee)時間17年前 (2009/02/28 09:30), 編輯資訊
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想知道大家去游泳池都習慣吃什麼菜單呢? :D. 我個人游不慣25m的池,覺得好小好侷促喔= =. 本來去泳池都隨便游,因為很討厭算趟數. 不過後來發現好像會懈怠,就開始算趟數督促自己. 所以我訂的基本菜單是. 自由式,1000m休息一下再1000m,之後就是free time~. 想知道大家都會規定
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