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討論串[問題] 捷式的腳打水
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#3
Re: [問題] 捷式的腳打水
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者cutevista (神豬)時間17年前 (2009/06/04 23:39), 編輯資訊
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沒看過你是怎麼游的 所以單就你文字敘述來看. 我覺得你可能缺少了一個"划手後伸直"的動作. 也就是划水歸位後 要再做一個將手伸直(OR拉長)的動作. 這會有兩個好處：. 1. 放慢你划手速度 藉伸直動作矯正你的方向(像是腳踏車的龍頭擺正). 2. 接下來的換氣有較多時間 不用急著吸氣. 你可以試看看
#2
Re: [問題] 捷式的腳打水
推噓0(0推 0噓 23→)留言23則，0人參與, 最新作者criky (研究x助理x鐵人)時間17年前 (2009/06/03 20:35), 編輯資訊
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自己回文一下，剛才去游了一下，. 結果我現在還是用2拍在游才能游得久，. 也沒辦法划3下換氣，只會用左邊換氣，用右邊換氣時好像整顆頭都抬起來了 囧>. 問完踢水來問划手的動作，. 我看影片中選手划水，手在最前面時並不會馬上划回來，. 而是配合整體動作，這樣的話，是不是代表手划水的動作是"間歇"的？.
(還有204個字)
#1
[問題] 捷式的腳打水
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者criky (研究x助理x鐵人)時間17年前 (2009/06/01 21:02), 編輯資訊
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上一篇的推文影片是萩原智子教游泳的蛙式，我也找到了捷式的影片：. http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8&feature=related. 目前我捷式游不快，可能和我蛙式一樣快 (￣ー￣；). 應該是姿勢問題及臂力不夠~~. 個人想改進的大概是換氣從2個
(還有374個字)
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