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[問題] 捷式的腳打水

看板swim (游泳)作者 (研究x助理x鐵人)時間17年前 (2009/06/01 21:02), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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上一篇的推文影片是萩原智子教游泳的蛙式，我也找到了捷式的影片： http://www.youtube.com/watch?v=-VGt_MCDkp8&feature=related
目前我捷式游不快，可能和我蛙式一樣快 (￣ー￣；) 應該是姿勢問題及臂力不夠~~ 個人想改進的大概是換氣從2個划手(1左1右) 換成3拍 另外，影片中腳打水，也恰好是3拍 (1個划手 配 腳打3下) 那如果是競賽，是不是就變成4拍？ 反過來說，長泳是不是2拍？ 還是都是3拍，只是游得用力一些或是整體加速呢？ -- ◤ 阿 偉 Zone ◥ 妳看 好宅耶! ╱▇▇▇╲ 是阿 好宅...◤ ◥ ◤◥ ■ ψmroscar■ ◤◥ ◤◥ \ │ criky │ \ ▃▃ ◤ ◥■■■ ■■■◤ ◥◤ ◥ ○── │ ─ ◣ ■■■■■ O ╱ ◢ ■ ■ ▂▂▂▂▂▂ ▆▂▂▂● ◥ http://0rz.tw/5OcUg ▃▃▃▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.133.13.137
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06/01 22:44, , 1F
競賽能不換氣就不換氣吧~ 狂衝 :D
06/01 22:44, 1F
推
06/02 10:28, , 2F
先不用急著練速度 想辦法體會放輕鬆用飄的感覺去游
06/02 10:28, 2F
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06/02 10:30, , 3F
輕鬆游當中用心體會並修正細項姿勢軌道 姿勢對速度就會出來
06/02 10:30, 3F
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06/02 10:31, , 4F
最基礎的正確姿勢及耐力都有了 再考慮衝刺的問題會比較好
06/02 10:31, 4F
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06/02 11:18, , 5F
謝謝解答~~我目前是想先游長泳~~不會拚速度的 ^^
06/02 11:18, 5F
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