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討論串[討論] 膝蓋所承受的壓力 遠超過我們的想像
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Re: [討論] 膝蓋所承受的壓力 遠超過我們的想像
推噓1(1推 0噓 19→)留言20則，0人參與, 7年前最新作者yape (yapee)時間16年前 (2009/11/10 23:32), 編輯資訊
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我就是屬於大腿外側肌肉較發達的人. 膝蓋也不太好. 想請問捷式打水可以像這篇提到的抬腿運動一樣. 「有效率地」訓練到股四頭肌跟大腿內側肌群嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.228.76.247.
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[討論] 膝蓋所承受的壓力 遠超過我們的想像
推噓13(13推 0噓 37→)留言50則，0人參與, 7年前最新作者jcyuki (打狗男兒)時間16年前 (2009/11/09 09:29), 編輯資訊
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==========================================. 這篇文章寫的是膝蓋所受的壓力. 只有在有關游泳的一小部分和游泳有關 在中後段的地方. 我會特別把這段加亮顯示. 不過為了維持完整性 我就一路潛泳過來了XD 甩個蝶腰XDD. 所以就保留了全部的文章了. =====
(還有2855個字)
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