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討論串[問題] 也是自由式的問題
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Re: [問題] 也是自由式的問題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者byedu (水男孩)時間16年前 (2010/01/02 23:51), 編輯資訊
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其實每個教練游的方式都不太ㄧ樣。教的方式也不太ㄧ樣。. 如果是我，我反而建議游泳過程中眼睛看水底或前方45度. 因為頭ㄧ直看前方肩頸肌肉是僵硬的，當然會累。. 再來只要抬頭游姿勢不好的人，會不自覺把下半身往水下壓. 水阻反而大。(實驗：站著頭看天空，肚子會不自覺往前挺). 問題二，換氣只要可以吸到空
(還有10個字)
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[問題] 也是自由式的問題
推噓4(4推 0噓 16→)留言20則，0人參與, 7年前最新作者sigur (精力善用 自他共榮)時間16年前 (2010/01/02 16:32), 編輯資訊
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之前暑假自學自由式游的亂七八糟. 後來找人稍微指導一下. 這兩個月的練習已經有點樣子. 可以連續游一個小時. 也不太累. 但上禮拜找了一個有教練以及救生執照. 教學經驗也很豐富的老師稍微看一下. 他說我有兩個地方要修正. 一、. 游的時候視線處應放在前方3公尺. 他說我都看地板. 水阻會很大. 二、
(還有225個字)
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