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討論串[問題] 發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …
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#4
Re: [問題] 發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者howardonly (sss)時間15年前 (2010/10/07 08:10), 編輯資訊
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游泳要游的輕鬆 抓到休息點是很重要的 每一式都有他的休息點捷式的休息點就是在手臂延伸的時候 記得把上臂完全放鬆 但是不能下沉導致阻水. 你游捷式的時候感覺全程都在用力 其實捷式應該有50%的時間是放鬆的. 就是提臂 入水 延伸 這一段 另外要學習延伸一開始可以試著把手臂貼著耳入水. 注意不是耳多去貼
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#3
Re: [問題] 發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間15年前 (2010/10/07 00:18), 編輯資訊
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http://www.youtube.com/user/tiswim#p/u/26/l8rnf1zb1W0 ←這個影片不錯你的問題這. 個都有解決. 1、換氣時頭沒有趟下去：你可以先在原地練習換氣，注意你可以縮一下下巴，轉頭的動作. 你可以想像頭就像趴睡般的放在水面上，如果可以的話甚至左眼會在水裡(
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#2
Re: [問題] 發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者flywind1209 (peace~)時間15年前 (2010/10/06 08:27), 編輯資訊
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捷式. 手部動作延伸不夠完全,雖然捷手強調高軸,也不用太刻意而忽略往前的延伸動作. 此外,建議原PO夾板練手部動作,應該會游的比較輕鬆~(腳的部分可以試著游兩拍) 一樣的問題蛙手沒有~往前刺~也沒有做到延伸~飄移的動作. 蝶式. 很明顯手腳搭配錯誤,有點溺水蝶的感覺(別氣餒剛開始大家都一樣!!).
#1
[問題] 發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …
推噓14(14推 0噓 23→)留言37則，0人參與, 最新作者WHATAKID (KID)時間15年前 (2010/10/05 22:36), 編輯資訊
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謝謝我同學幫我拍攝. 自己看到自己游泳才發現原來姿勢這麼醜. 然後還在考慮要不要PO上來= =. 自己在游的時候. 都一直以為和影片一樣姿勢優美XD. 廢話不多說. 獻醜了. 捷式. 而且沒想到我還以為精準計秒會快一點. 還是一樣換算五十公尺還是5Xs. 我想我打水和滑手都有問題吧. 蛙式. 看起來
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