[問題] 發現原來我連瓶子都還沒進入哪算遇到瓶 …

看板swim (游泳)作者 (KID)時間15年前 (2010/10/05 22:36), 編輯推噓14(14023)
留言37則, 18人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
謝謝我同學幫我拍攝 自己看到自己游泳才發現原來姿勢這麼醜 然後還在考慮要不要PO上來= = 自己在游的時候 都一直以為和影片一樣姿勢優美XD 廢話不多說 獻醜了 捷式 而且沒想到我還以為精準計秒會快一點 還是一樣換算五十公尺還是5Xs 我想我打水和滑手都有問題吧 蛙式 看起來也是怪奇怪的 蝶式是有錄起來 但是實在非常好笑 就很像溺水= = 今天游自由式500m 14min 稍稍進步一點了 還在習慣高手肘 但是左手總是在右邊抬頭換氣的時候 手肘會偷偷沉下去 麻煩各位指導一下了 謝謝 天阿好緊張 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.39.143

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而且三個式都差不多時間= =
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推你的勇氣!!!
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換氣頻率太高囉
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覺得你的蛙式 踢完手馬上划
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不是要滑行一下嗎?
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好晃喔 看完頭好暈XD
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三式共同的問題 沒有"漂"
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收到,減少換氣頻率以及不要太急著做下一次動作
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下一次要找同學拍不知道甚麼時候~還有什麼可以指出的缺點
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請麻煩各位大大指教 =D
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沒有你講得那麼差嘛
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我想請問你自由式是不是會喘或是很累?@@
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樓上的也有聽到奇怪的喘氣聲嗎= =
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我可以順便問嘛??我自由式把換氣時間加長了~雖然不會喘
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但是手臂會痠...大臂跟小臂都會...是需要作重訓嘛??
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可是我看很多女生都游的很輕盈...是腳打水關係嘛??
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先找到滑行時間 和蝶腰多練習
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游習慣就不會酸了
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腳打水怪怪的 應該是膝蓋太彎
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caron0225 也有部分人 手都沒做推水動作 所以不會酸的
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如果只是輕鬆游 手不大力推水 腳只是保持平衡 非常輕鬆
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哦~原來如此...只是長距離常常游到後面節奏就亂掉XD
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有參考魚式游法的話 在划手時另一手應該已經在水面下支撐
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身體平衡 同時撥水的力道會集中推進 感覺你划水另一手才到
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謝謝指導 我會再多練習的
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那腳打水的部分是用太多膝蓋嗎?
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捷式:划完延伸一下(漂) 蛙式:蛙腳後心中默數1、2在換氣,
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畫面中只有0.5秒左右,虧你蛙腳踢的算不錯卻浪費漂的動力
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蝶式:只有蝶腳卻沒蝶腰,建議練習仰蝶(仰蝶如果還只踢蝶腳
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就不太會前進了)及多游捷式訓練手臂力量,淺見,有錯包涵!
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謝謝指點 會多注意各位提到的注意點 以及多練習
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我之前自拍泳姿也是對著錄好的影片狂笑...
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看不到都不知道自己泳姿這麼畸形> <
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對阿 都以為自己游得很標準之類的
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※ 編輯: WHATAKID 來自: 140.120.223.99 (07/10 22:51)

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而且三個式都差不多時間 https://noxiv.com
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謝謝指導 我會再多練習 https://daxiv.com
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文章代碼(AID): #1CgpVZkR (swim)
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