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討論串[問題] 自由式換氣滿臉都是水
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#4
Re: [問題] 自由式換氣滿臉都是水
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 最新作者goswiming (章魚哥之柔漢出擊)時間14年前 (2012/01/20 13:54), 編輯資訊
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對阿羅克林老伯他教最多的部份是最重要的. 游泳要游的好真的要靠自己feeling或是要有點羅曼蒂克. 放鬆自己 讓自己的身體做感覺 游泳跟跑步一樣. 如果能進入某個搖籃般的節奏就會進入很柔合的. 境界 好像捨不得停下來般. 游泳真的要靠自己去感覺水跟你的交流 你自然就. 能平靜的和水相處融恰 還有不
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#3
Re: [問題] 自由式換氣滿臉都是水
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pchin (pp)時間14年前 (2012/01/18 10:42), 編輯資訊
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再來回應一下l大的問題。. 最近又重溫了羅克林老伯的魚式游泳。. 他提到幾個重點：. 第一、水波不興。. 第二、身體疲勞時，不要再強做練習，不然肌肉會把不正確的動作記憶下來。. 以上兩點，我覺得和l大面臨的問題有關。. 首先，l大的教練觀察到:. ※ 引述《lovelyniny (失望)》. 可見，
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#2
Re: [問題] 自由式換氣滿臉都是水
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者pleo (陽光之子)時間14年前 (2012/01/16 15:18), 編輯資訊
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你應該吐氣沒吐完又要準備換氣，造成氣吸. 不到的問題。確定把氣吐完再吸氣吧，教練. 教的二划一換氣或四划一換氣等，應該要改. 成配合自身狀況再換氣。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.56.195.20.
#1
[問題] 自由式換氣滿臉都是水
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者lovelyniny (失望)時間14年前 (2012/01/15 14:56), 編輯資訊
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感謝大家上一篇的回文. 今天我在換氣的時候. 沒有吸那麼飽. 游起來真的不喘多了. 可是遇到另一個問題. 前二十分鐘游的都很順. 20M來回不會累. 慢慢到後面發現. 在轉頭換氣的時候. 鼻子和嘴巴都會進水. 覺得有大量的水從頭上滑到鼻子和嘴巴. 這時候就會越吸越少氣. 越游越不順了. 教練說我有時
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