看板 [ swim ]
討論串[泳技] 捷泳
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [泳技] 捷泳
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者promusician (Equal Opportunity Lover)時間14年前 (2012/01/30 09:04), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不好意思. 我是想提升比較短距離的速度. 或許50碼游進40秒吧?. 不知道有甚麼自我訓練方法比較有效. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 152.7.4.125.
#1
[泳技] 捷泳
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者promusician (Equal Opportunity Lover)時間14年前 (2012/01/24 14:27), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
很久沒游泳. 最近一個月開始持續每天游. 剛開始游個五十碼就喘到不行 到這禮拜開始可以連續一千碼的長泳. 但是雖然可以持續長泳 速度卻一直提升不起來. 不管怎麼用力拚命划 捷泳還是五十碼至少要五十秒才游的完. 不知道一般捷泳大概游幾秒內算是正常速度(非選手等級 一般recreation游泳而已).
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁