[泳技] 捷泳
看板swim (游泳)作者promusician (Equal Opportunity Lover)時間14年前 (2012/01/24 14:27)推噓4(4推 0噓 2→)留言6則, 5人參與討論串1/2 (看更多)
很久沒游泳
最近一個月開始持續每天游
剛開始游個五十碼就喘到不行 到這禮拜開始可以連續一千碼的長泳
但是雖然可以持續長泳 速度卻一直提升不起來
不管怎麼用力拚命划 捷泳還是五十碼至少要五十秒才游的完
不知道一般捷泳大概游幾秒內算是正常速度(非選手等級 一般recreation游泳而已)
然後速度不知道如何提升?
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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