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討論串[泳技] 請求姿勢指正(影片)
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Re: [泳技] 請求姿勢指正(影片)
推噓9(9推 0噓 14→)留言23則，0人參與, 最新作者JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)時間12年前 (2013/05/22 15:47), 編輯資訊
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錄上面的影片時，游個20公尺還有點勉強. 經過了兩個月的練習. 現在已經能夠一次游500公尺以上. 最近測了幾次，500公尺時間都在14分30秒到15分左右。. 這是最近錄的. http://www.youtube.com/watch?v=FCa4Dnn8MnY. 如果想要加強速度的話，還有那些點需
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Re: [泳技] 請求姿勢指正(影片)
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者Daywalker007 (坐在樹下發呆)時間13年前 (2013/03/23 11:56), 編輯資訊
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時間有限反正重點不在於你知不知道怎麼游. 你覺得有參考的價值就練看看吧. 池邊打水加浮板打水,20分鐘換姿勢練到你累或抓到水感為止. 狂練一周應該會大有所獲,但是在抓到水感前會有很長時間的挫折感. 划手就找一面大的穿衣鏡站著練習划手的動作. 划個幾百下確定姿勢沒問題,然後下水用走的划. 重複的練習是
(還有155個字)
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[泳技] 請求姿勢指正(影片)
推噓11(11推 0噓 14→)留言25則，0人參與, 最新作者JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)時間13年前 (2013/03/15 22:50), 編輯資訊
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為了下個月的鐵人三項、正在努力的練習自由式中。. 目前可以用側游的方式游完25m、. 自由式則是有時會在換氣時吃到水。. 覺得自己游起來還不是很順暢。. 今天跟隊友去練習有錄下來，還請版友幫忙指正。謝謝. http://www.youtube.com/watch?v=wxf4uv0PRyo. --.
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