Re: [泳技] 請求姿勢指正(影片)
※ 引述《JYHuang (夏天到了,冷不起來了說)》之銘言:
: 為了下個月的鐵人三項、正在努力的練習自由式中。
: 目前可以用側游的方式游完25m、
: 自由式則是有時會在換氣時吃到水。
: 覺得自己游起來還不是很順暢。
: 今天跟隊友去練習有錄下來,還請版友幫忙指正。謝謝
: http://www.youtube.com/watch?v=wxf4uv0PRyo
錄上面的影片時,游個20公尺還有點勉強
經過了兩個月的練習
現在已經能夠一次游500公尺以上
最近測了幾次,500公尺時間都在14分30秒到15分左右。
這是最近錄的
http://www.youtube.com/watch?v=FCa4Dnn8MnY
如果想要加強速度的話,還有那些點需要改進呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.82.115
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