[泳技] 請求姿勢指正(影片)

看板swim (游泳)作者 (夏天到了,冷不起來了說)時間13年前 (2013/03/15 22:50), 編輯推噓11(11014)
留言25則, 13人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
為了下個月的鐵人三項、正在努力的練習自由式中。 目前可以用側游的方式游完25m、 自由式則是有時會在換氣時吃到水。 覺得自己游起來還不是很順暢。 今天跟隊友去練習有錄下來,還請版友幫忙指正。謝謝 http://www.youtube.com/watch?v=wxf4uv0PRyo
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.129.241

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手沒有推到底 僅僅到腰部就提起來了 換氣只要頭轉就好 不
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要抬頭換氣 踢水全部都在水面下 盡量身體最好保持在在水
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面上
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你這姿勢感覺游的很僵直,這樣游泳項目你得大大加強
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感謝,再去比對教學影片,像是身體的重心沒保持好
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然後就產生了這堆問題 @.@ 下次練習時再繼續改進
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手沒推到水 只有摸過去而已
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時間很短 先修正漂浮與划手 打水勿太賣力你會游不完
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至少讓右手跟上左手動作 右手沒有什麼推到水
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鐵人游泳要游多少阿??
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我報標準鐵1.5KM,浮標魚雷組 :p
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純踢水時中心還可以保持,不過一接上划水就跑掉了@.@
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這樣子你可能會游的很吃力!!
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這不是鐵人 這是鐵鎚...
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鐵人可以游蛙式嗎?
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太僵硬了~感覺沒一千就會累了!!
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剩一個月不是花錢請人教,就是不要練自由式
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全程由蛙式
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不要抱持者我一個月就可以自學完成的心態
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你...換氣之後 下半身就開始沉了 下半身沉了 速度就掉了
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划手的動作沒到位 身體又顯得很僵硬 幾乎沒有什麼漂浮感
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加油呀~祝你初鐵成功~
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如果光閱讀這些文字 就能修正動作的話 你真的學習能力很強
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知道怎麼修正、跟身體能不能記住又是另一回事啊 Orz
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※ 編輯: JYHuang 來自: 211.74.82.81 (03/21 09:17)

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前天練習時划水有比較快、不過換氣依舊吃水 XD
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文章代碼(AID): #1HGpKzu8 (swim)
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