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討論串[討論] 快速蛙與慢速蛙呼吸節奏差別？
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Re: [討論] 快速蛙與慢速蛙呼吸節奏差別？
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者CrazyMika (溺汨客)時間12年前 (2013/06/25 16:52), 編輯資訊
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懶得連推來賺文章數可能的. 快蛙也是一次划水配一次換氣. 臉向下先憋住，要換氣前吐乾淨，然後出水只有吸氣. 差別就在身體動作比較大，幾乎沒有抬頭的動作. 出水高度都是身體的力量，脖子是不太需要出力一般就是整體頻率加快再加快這個要看個人有人覺得換氣會變慢，但是有人沒啥差. 捷式轉身可以順便帶動划手動作
(還有413個字)
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[討論] 快速蛙與慢速蛙呼吸節奏差別？
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者zi98btcc (幼斤)時間12年前 (2013/06/25 01:04), 編輯資訊
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小弟是新手不太懂，請教各位：快速蛙與慢速蛙呼吸節奏差別？. 所謂呼吸節奏指：多少次划手配合一次抬頭離開水面，. 抬頭離開水面有無換氣，換氣內容為吐氣或吸氣？. 慢速蛙：指的是可以舒服連續游長距離(200M以上)的蛙游，. 快速蛙：指的是短距離(100M內)衝刺完後會很喘無力想要休息的蛙游法，. 不一
(還有220個字)
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