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討論串[泳技] 想要提升泳技(影片)
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Re: [泳技] 想要提升泳技(影片)
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者CrazyMika (溺汨客)時間10年前 (2015/10/02 10:08), 編輯資訊
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安安你好. 身為最近也想要開始練三項的小魯來分享一下想法. 首先大大你抓水太後段了. http://giphy.com/gifs/3oEdv6oMiW6Q6LT3TG. 第一段出力時手肘儘量不要前後移動太多. 彎曲就好，想像是把手灣成一道弧線. 這樣抓水比較多. 然後，不知道你游的時候是不是這樣的節
(還有381個字)
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[泳技] 想要提升泳技(影片)
推噓7(7推 0噓 26→)留言33則，0人參與, 最新作者cataphrast (KDT)時間10年前 (2015/09/29 00:06), 編輯資訊
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有在跑鐵人三項. 游泳的成績一直都在關門邊緣. 不知道游泳出了什麼問題. 總覺得自己沒有辦法很舒服的游完1500. 上禮拜的馬沙溝還因為被水母咬直接領殘念獎牌XDDD. 想上來問各位大大有沒有什麼地方可以改進. 還有想請問開放水域 自由式定位的技巧. 是要趁換氣的時候由側轉正的看. 還是直接霸氣正面
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