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討論串[問題] 請教高手抬頭蛙
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Re: [問題] 請教高手抬頭蛙
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者as9632147 (臉兒紅)時間10年前 (2015/10/24 00:49), 10年前編輯資訊
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(發現後面文字不見...). 蛙式游不好? 希望問題能講清楚些. 姿勢不好的人有很多,但問題主要歸為二項. 1.踢腳:沒有到夾水.膝蓋收太多.沒有併腳.壓腳背等等. 2.流線性:在水面下身體不夠直.不夠流線,導致踢水做的功被抵銷大半. .飄浮等等. 一般人如果動作不正確,重訓是沒啥明顯效果的. 動作
(還有509個字)
#1
[問題] 請教高手抬頭蛙
推噓9(9推 0噓 22→)留言31則，0人參與, 最新作者qwe8526545 (挑戰自我)時間10年前 (2015/10/23 22:45), 編輯資訊
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一直以來我蛙式都游不好，但實在找不出原因。. 有試著去重訓室練腳，但蛙式一樣沒起色 (泣)。. 想請問各位高手，我的抬頭蛙問題出在哪???. 朋友說我的蛙腳踢不夠開，踢開一點才能夾更多水。. ***以下是我的抬頭蛙影片***. https://www.youtube.com/watch?v=RO15
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